শরীরচর্চা ছাড়াই ওজন কমানোর অজানা পাঁচ কৌশল
আইরিশ বাংলাপোষ্ট ডেস্কঃ অতিরিক্ত ওজন কারোই কাম্য নয়। কারণ অতিরিক্ত ওজন সৌন্দর্য নষ্ট করার পাশাপাশি বেশ...
শ্রীলংকায় সংঘর্ষে এমপি নিহত, মেয়রের বাড়িতে আগুন
আইরিশ বাংলাপোষ্ট অনলাইন ডেস্কঃ শ্রীলংকায় চলমান সরকারবিরোধী বিক্ষোভকারীদের সঙ্গে সংঘর্ষের পর শাসকদলীয় এক সংসদ সদস্য (এমপি)...
আপনি দিনে কত কাপ কফি পান করা করবেন?
আইরিশ বাংলাপোষ্ট ডেস্কঃ সকাল সকাল এক কাপ কফি না হলে অনেকের ঘুমই ভাঙে না। এই পানীয়ের স্বাদে...
ব্রুনেইয়ের সুলতান হাসানাল বলকিয়াহর বিলাস বহুল জীবনঃ চুল কাটাতে ১৭ লাখ, গ্যারেজে ৭ হাজার...
আইরিশ বাংলাপোষ্ট ডেস্কঃ বিশ্বে রাজতন্ত্র ভিত্তিক শাসন ব্যবস্থায় পরিবর্তন এসেছে অনেক বছর আগেই। সেই রাজপাট কিংবা রাজা...
সোশ্যাল মিডিয়ায় আসক্ত হলে তার থেকে রেহাই এর সহজ উপায় জেনেনিন
আইরিশ বাংলাপোষ্ট ডেস্কঃ বর্তমানে স্মার্ট ফোন হাতে নিয়ে সোশ্যাল মিডিয়ার নোটিফিকেশন চেক করে সকাল শুরু করে বেশির...
বায়ুদূষণের জেরে অবসাদে ভুগতে পারে কিশোরেরা
আইরিশ বাংলাপোষ্ট ডেস্কঃ দূষণের কারণে বায়ুমণ্ডলের ওজন স্তরের ঘনত্ব দিন দিন বেড়েই চলেছে। আর এর কুপ্রভাব পড়ছে...
মুহূর্তেই কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেবে ঝিঙে, জানুন সেবন পদ্ধতি
আইরিশ বাংলাপোষ্ট ডেস্কঃ সুস্থতার জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। সবজিতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি। যা আমাদের বিভিন্ন রোগ...
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে করণীয়
আইরিশ বাংলাপোষ্ট ডেস্কঃ যে বিষয়গুলোর কারণে রক্তচাপ বাড়ছে সেগুলোকে দৈনন্দিন জীবনযাত্রা থেকে কমিয়ে ফেলাই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের...
চির তরুন থাকার শেঠীর টিপস্ঃ ডাঃ দেবী
আইরিশ বাংলাপোষ্ট ডেস্কঃ জন্মের পড়েই মন বলে কেন দ্রুত বড় হই না। যখন বড় হলাম তখন মনে...
ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রনে আনতে কোন খাবার আগে খাবেন, কোন খাবার পরে?
আইরিশ বাংলাপোষ্ট ডেস্কঃ জানেন কি, শুধু সঠিক খাবার খাওয়াই যথেষ্ট নয়, খেতে হবে সঠিক ক্রমে, নিয়ম মেনে?